Comanda nuestro vínculo con el ambiente y la recepción de la energía del Aire, ni más, ni menos. Nos adecuamos a la vida aérea rápidamente la nacer, y la última exhalación marca el final de nuestra existencia.
Junto al Intestino Grueso y la Piel se asocian en la MTCh al elemento Metal, energía propia del otoño cuando nuestras vías aéreas se ponen en jaque, y emparentadas con lo que llamamos Sistema Inmunológico.
Nuestras vías aéreas inhalan el “Qi Puro” (oxígeno) y exhala “Qi Impuro” (o “sucio”, con CO2), a la inversa que las Plantas.
Sus situaciones de desarmonía son varias y diversas. Algunas congénitas, otras estacionales, contextuales o de gran influencia emocional. Como siempre decimos, sin pedirle peras al Olmo (las Plantas), comencemos por:
- Evitar el consumo de lácteos y refinados que generan moco,
- Realizar actividad física,
- Estar en ambientes tan naturales como sea posible,
- Dormir de noche, 7 a 8 horas,
- Realizar respiraciones de liberación del diafragma y paredes costales.
Hay plantas que nos colaboran en limpiar las mucosas respiratorias y expectorar, también en optimizar el trabajo alveolar, calmar la tos irritativa, ordenar la microbiota aérea (bacterias, virus, parásitos… ), suavizar y reparar las mucosas, e incrementar la energía de los Pulmones.
Algunas de las plantas que pueden ayudarte en esto son:
- Aguaribay
- Ambay
- Barba de Piedra
- Bardana
- Chañar
- Eucaliptus
- Gordolobo
- Llantén
- Malvavisco
- Marrubio
- Regaliz
- Sombra de Toro
- Suico
- Tramontana
- Tomillo
Si lo Respiratorio fue o es tu punto débil, si sos o fuiste fumador/a, podés armar tu botiquín de Plantas. Podés revisar la ficha fitoterapéutica en el feed y/o consultar a tu Fitoterapeuta de confianza para que te enseñe a llevar síntomas en forma natural y encarar un tratamiento preventivo específico.
Otros tips:
- Dormir con media cebolla cerca,
- Realizar vahos con plantas expectorantes (+ pizca de sal ;-) )
- Masajes sobre el meridiano del Pulmón y las zonas reflejas en plantas y palmas.
- Revisar qué me está sucediendo con la libertad, lo justo, la vida y vitalidad… como para empezar a ir tirar del hilo.
Te deseamos Salud,
Estos consejos son meramente de carácter informativo y no pretenden ser un consejo médico ni tampoco sustituir un diagnóstico o tratamiento médico ni farmacológico. Si el receptor de estos consejos está tomando medicación, sería conveniente que informara a su médico prescriptor, para evaluar posibles interferencias o contraindicaciones. En ningún caso, suspender medicación sin consultar a profesional de la salud de confianza.